بیواک

آدام اوندرا و یک توصیه به سنگنوردان نوجوان برنامه های سنگنوردی برای نوجوانان نباید سنگین باشد. برعکس، ستگنوردی باید یک سرگرمی لذت بخش برای آنها باشد. آدام اوندرا در مصاحبه با climbing می گوید: "من فکر می کنم این روزها اکثر بچه ها زمانی که جوان هستند برنامه های سنگین سنگنوردی را شروع می کنند. آنها با برنامه هایی که دارند فشار زیادی به خودشان می آورند و در نتیجه به سنگنوردی به عنوان یک بازی ی...

فینال سرعت مسابقات قهرمانی جهان 2017 اتریش (و سنگنوردان ایرانی) فینال سرعت مسابقات سنگنوردی حهان در بخش زنان در رده های سنی جوانان و نوجوانان A و B؛ و در بخش مردان نیز در رده های سنی جوانان و نوجوانان A و B دیروز 4 سپتامبر برگزار شد. حاکمیت مدال ها از آن سنگنوردان روسیه بود. زنان - در رده های جوانان و نوجوانان B هر 6 مدال طلا و نقره و برنزبه روس ها رسید. - در رده نوجوانان A مدالهای طلا و نق...

سنگنوردان ژاپنی و امریکایی در کسب مدال ها متوقف نمی شوند فینال لید جوانان و نوجوانان رده A در بخش زنان و مردان در مسابقات سنکنوردی قهرمانی جوانان جهان 2017 اتریش روز جمعه 17 شهریور برگزار شد. سنگنوردان ژاپنی همچنان پیشتاز کسب مدال ها هستند. زنان در رده نوجوانان A مدال های طلا و نقره به امریکایی ها و مدار برنز به سنگنورد فرانسوی رسید. در رده جوانان مدال های طلا و نقره و برنز به ترتیب به سنگنوردان...

آدام اوندرا و یک توصیه به سنگنوردان نوجوان برنامه های سنگنوردی برای نوجوانان نباید سنگین باشد. برعکس، ستگنوردی باید یک سرگرمی لذت بخش برای آنها باشد. آدام اوندرا در مصاحبه با climbing می گوید: "من فکر می کنم این روزها اکثر بچه ها زمانی که جوان هستند برنامه های سنگین سنگنوردی را شروع می کنند. آنها با برنامه هایی که دارند فشار زیادی به خودشان می آورند و در نتیجه به سنگنوردی به عنوان یک بازی ی...